Jeg hadde min første kolon - Her er hva jeg lærte

Colonic Experience Jeanette Zinno

Før jeg begynner, la meg bare få dette ut av veien: Det er ikke så ille som du tror.

En kolon er en prosedyre der vann tilføres i tykktarmen for å skylle ut alle giftstoffene og samlet plakk. Tenk på det som en tannrengjøring for tykktarmen, med mindre du blir litt mer utsatt.



Jeg hadde min første kolon i forrige uke, etter mange års undersøkelse av prosessen og utallige Yelp-søk etter den 'beste kolon i NYC.' Jeg er ikke sikker på hvorfor jeg endelig bestemte meg for å gå gjennom det nå, men det hadde absolutt noe å gjøre med vårrengjøring og ønsker å avgifte. Hvilken bedre måte å starte sesongen på enn med en god rensing av tykktarmen for å fjerne meg?



Jeg planla en avtale kl Paul Labrecque Salon and Spa på Core Club, en klubb som bare er medlem og har et spa- og koloneanlegg i Midtown Manhattan. Jeg valgte dette stedet etter å ha oppdaget at Core Clubs hydroterapeut, Birgit Krome, er kjent som 'Colonic Queen of Manhattan', etter å ha utført tusenvis av prosedyrer i løpet av sin 33 år lange karriere.

Slik gikk det ned, pluss alt du trenger å vite hvis du bestemmer deg for å ta steget:

Risikoen

Dr. Gina Sam, MD, MPH, direktør for Gastrointestinal Motility Center ved Mount Sinai Hospital, sier: 'Det er risiko forbundet med kolonikler som inkluderer perforering som krever kirurgi, infeksjon, dehydrering, kvalme og oppkast,' og legger til, 'De' anbefales ikke av gastroenterologer. ' Fortsett på egen risiko - som jeg gjorde.



I løpet av min (uforglemmelige) tid med Birgit forsikret hun meg om at hun ikke en gang har sett noen negative bivirkninger fra en kolon. Når det er sagt, hvis du vil oppleve en selv, må du definitivt diskutere det med legen din på forhånd.

Prep

Du bør vite at det er noe prep-arbeid involvert. Her er hva ekspertene anbefaler:

1. Husk å spørre om alle forsyningene som brukes under tykktarmen din er avhending og sanitær - av alle tjenestene der ute, vil du virkelig ikke at noen av disse forsyningene skal ha blitt brukt av noen andre på forhånd, ville du?

2. Forsikre deg om at din hydroterapeut er lisensiert (dette er et must). Finn også ut hvor mange års erfaring de har, og om de har bakgrunn i ernæring for å sikre at du får en ekspert på tjenesten.

3. Ikke spis i 3 timer før prosedyren.

4. Ikke spis gassete matvarer som brokkoli, bønner, blomkål, rosenkål og lignende plukker i 24 timer før kolon.

5. Hopp over spriten (ja, selv om du vil berolige nervene) i 24 timer før avtalen.

Den infrarøde analysen

Etter å ha gått inn i Core Club og umiddelbart blitt ført til garderoben, endret jeg meg til en koselig hvit frotté-kappe. Så ble jeg ført inn i et svakt opplyst rom for å møte Birgit. I sin elskverdige tyske aksent ønsket Birgit meg velkommen og viste meg hvor ting var i ferd med å gå ned.

Colonic Experience Jeanette Zinno

Jeg mottok en pakke med brosjyrer - leseleksene mine - da Birgit forklarte trinnene i kolonet og at hun ville bruke infrarød teknologi for å forbedre prosedyren. I følge Birgit hjelper den infrarøde 'tryllestaven' å balansere nervesystemet og øke sirkulasjonen. Hun kjører en oppvarmet tryllestav over magen og ryggen på jakt etter 'hot spots', steder på kroppen din som føles varmere enn andre og kan indikere at det er fekal blokkering i dette området.

I løpet av denne prosessen satt jeg på et behagelig massasjebord belagt med et mykt laken og pute. Du begynner med å legge deg på magen, som om du fikk massasje, mens den oppvarmede tryllestaven glir over ryggen din. Til slutt vipper du slik at magen din også kan undersøkes av 'tryllestaven'. Denne prosessen slapper ikke bare av tykktarmen, men varsler også Birgit at det er et bestemt område som hun burde jobbe med.

Etter å ha brukt infrarødt verktøy, begynte Brigit å massere magen min med ricinusolje, en metode oppfunnet av Edgar Cayce som var en berømt healer fra Virginia Beach. Cayce brukte lakserolje i mange plager og fant ut at når den påføres magen, trenger den dypt inne i tykktarmen, og hjelper til med å løsne opp påvirket avfall som kan ha sittet der i årevis. Da Birgit masserte magen min, proklamerte hun: 'Du har en klump gamle ting som sitter her.' Det var sannsynligvis de nachosene fra forrige uke. 'Det føles som en muskel eller et hardkokt egg der inne - kan du føle det?' Mitt svar: 'Uhhhh & hellip Jeg tror det og hellip'

Koloniet

Nå for hovedattraksjonen: 45-minutters kolon (ifølge Birgit ville ikke noe kortere være effektivt). Først er kappen din vendt mot fronten, slik at byttet ditt er tilgjengelig. Før vi startet forsikret Birgit meg om at 'spekulasjonen som skal settes inn er veldig liten, og de sier at den er den samme som brukes til tenåringer.' Hun ba meg svinge på siden og bøye venstre ben, i likhet med fosterstilling, og hun satte raskt inn et lite rør i ryggen. Etter innsettingen ba Birgit meg om å vri høyre fot rundt slangen og legge meg på ryggen, omtrent som en Pilates-stilling. Med hoftene opp og venstre fot opp og ned, fikk jeg den til slutt og lå i en avslappet stilling klar for rensing.

Birgit skrudde på trykk på kolonhydroterapienheten, og varmt filtrert vann begynte å strømme inn i tykktarmen min, hver skylling av vann varte bare noen få sekunder lang. Jeg følte ikke engang min første vannfylling siden Brigit påførte den så forsiktig (takk for det, Brit!), Men da hun skrudde opp trykket, følte jeg litt kramper. ligner på menstruasjonssmerter - den eneste ubehagelige delen av hele kolon. Denne selfien fanger ganske mye hvordan jeg følte:

Colonic Experience Jeanette Zinno

Jeg ble forsikret om at dette er en vanlig bivirkning og å bare puste gjennom det, noe jeg gjorde. Smertene avtok og plutselig var jeg troende. Birgit bestemmer hvor mye trykk du vil motta, avhengig av størrelse, så for eksempel kan en 200 pund fyr ta mye mer press enn jeg, en mye slankere person, kan. Etter det var resten av tykktarmen lett luftig. Og da alt begynte å strømme, pekte hun på et gjennomsiktig rør der jeg så avfallet mitt flyte forbi, som etterlot meg med en dyp, renset følelse.

Birgit er en selvutnevnt intens snakker, så vi snakket under hele tykktarmen om ernæring, helse og velvære, og jeg stilte henne spørsmål om ettervernet. (Mer om det i neste avsnitt!) Da tykktarmen min var ferdig, ble røret raskt fjernet, men ikke bekymre deg - det gjør ikke vondt. Jeg ble deretter ført på do for å utvise overflødig vann. Hei, alle kaster.

Etterspillet

Som jeg lærte, må du gå på do etter tykktarmen og kanskje gå flere ganger i løpet av de neste timene, så jeg vil ikke lage noen fantastiske planer etter behandlingen - og jeg anbefaler å holde deg nær et toalett. Birgit anbefaler å hvile og konsumere lette måltider, som suppe eller en salat. Ikke drikk alkohol rett etterpå, da Birgit advarer om at du vil absorbere alkohol raskere og vil bli beruset raskt. Jeg klarte å begynne å konsumere kaffe i moderasjon dagen etter, og ble fortalt at jeg sannsynligvis ville kaste en time etter hvert måltid.

For å være ærlig følte jeg meg ikke så veldig annerledes de neste dagene. Som Dr. Sam sier, 'Tanken er at en kolon vil bli kvitt akkumulert avføring og avfall i tykktarmen. Imidlertid er tykktarmen designet for å gjøre dette ved at du har avføring. ' Ville jeg noen gang gjøre det igjen? Birgit sier at du må gjøre en serie med kolonier for å virkelig se resultatene, så dommen er fortsatt ute.

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io Annonse - Fortsett å lese nedenfor