AHAs vs BHAs: Hvilken kjemisk eksfoliering er riktig for huden din?

aha vs bha Guido MiethGetty Images

Hvis huden din har et desperat behov for en glødeløft, er det en enkel løsning: vanlig peeling. Men før du begynner å skrubbe pokker fra ansiktet ditt, la oss begynne med det grunnleggende. Peeling finnes i to forskjellige former, kjemiske og mekaniske. Ansiktsskrubb er for eksempel mekaniske eksfolieringsmidler som fysisk gni bort død hud med små perler, og det samme er skrubbeverktøy som børster. Både kjemisk og fysisk peeling fjerner døde hudceller, noe som forbedrer hudens tekstur, og kan holde kviser og aldringstegn i sjakk. Men mekanisk peeling kan forårsake mikrotår i ultrafølsom hud - i så fall er kjemisk peeling et mildere alternativ som kan hjelpe deg med å oppnå en glødende hudfarge .

Dette innholdet er importert fra {embed-name}. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Mens ordet 'kjemisk' kan høres litt skummelt ut, er alfa-hydroksysyrer (AHA) og beta-hydroksysyrer (BHA) ganske enkelt syrer som forsiktig renser porene ved å fjerne døde hudceller, noe som fører til jevnere hudpigmentering, forbedret tekstur, og redusert betennelse. Men hva er forskjellen mellom AHA og BHA? Ingen av dem er 'bedre' enn den andre, den beste å bruke, avhenger bare av hudpleiebehovet ditt. Mens det er noe overlapp i fordelene, avhenger svaret på om du skal bruke AHA eller BHA av hudtype og resultatene du håper å oppnå.



Uansett hvilket produkt du ender opp med å velge, er det viktig å starte sakte. Både AHA og BHA varierer vanligvis i konsentrasjoner fra rundt 0,5 til 20 prosent. Når du først begynner å tilsette syrer i hudpleierutinen, begynner du med lav konsentrasjon og bruker bare en eller to ganger i uken. Etter at huden din har justert seg, kan du øke konsentrasjonen av syrene du bruker og hvor ofte.



Safety️ Sikkerhetstips: Med hvilken som helst kjemisk peeling, vil du start med lavere konsentrasjon og arbeide opp til daglig bruk. Husk også å ha på deg når du bruker AHA eller BHA solkrem med SPF-nivå på minst 30 hver dag for å forhindre solskader, siden aktuelle syrer gjør huden mer følsom for solen.

Hva er AHA?

AHA er avledet fra frukt eller sukkerrør, og det er derfor du noen ganger kan se dem referert til som fruktsyrer. De er vannløselige, noe som betyr at de jobber på hudens overflate for å slipe av det øverste laget av død hud for å avsløre det glattere, jevnere pigmenterte hudlaget under. De stimulerer også kollagenproduksjon, som gjør AHAs til et godt valg hvis anti-aldring er din største bekymring . AHA er også best for personer med tørr hud.

'Alfa-hydroksysyrer er trygge for de fleste hudtyper, men jeg pleier å advare de med mørkere hudtoner for å begynne lavt på grunn av risikoen for overfladiske kjemiske forbrenninger,' Dr. Dhaval G. Bhanusali , en hudlege med base i New York City. 'Med glykolsyre spesielt har vi sett overfladiske forbrenninger i mørkere hudtyper.'



Fordeler med AHA

  • Blekner solflekker, melasma, milde akne arr og andre former for hyperpigmentering
  • Takler aldringstegn, som rynker og fine linjer
  • Lyser matt hud

Typer AHA

  • Glykolsyre: Den mest populære typen AHA, Glykolsyre er en kraftig syre avledet fra sukkerrør. På grunn av sin effektivitet og styrke finner du denne syren i de fleste produkter som viser AHA på etiketten.
  • Melkesyre: Som glykolsyre virker melkesyre ved å fjerne det øverste laget av død hud fra ansiktet ditt. Men i motsetning til glykolsyre, er melkesyre avledet av laktose i melk, i stedet for fruktsyrer.
  • Malinsyre: I motsetning til melkesyre og glykolsyre er ikke appelsinsyre så effektiv alene, så du vil ikke se mange produkter med denne syren alene. Imidlertid blir denne BHA-AHA crossover-syren ofte funnet ved siden av enten glykolsyre eller melkesyre for et ekstra boost av peeling.

Produkter med AHA

, '><%= item.data.dek.replace(/

/ g, '

')%>